IASKFAM

    Apesar de ser considerado um esporte ou uma prática para saúde, o Tai Chi Chuan é uma arte marcial criada para combate. A arte era utilizada pelos guardas-costas, guarda imperial e, posteriormente, para  o exército republicano da China.

 

    Com movimentos circulares e contínuos, a arte também é conhecida como uma forma de meditação em movimento. A prática da arte garante aos praticantes o equilíbrio e tranquilidade, através da conexão com a energia interior, da interação com os cinco dos elementos e com a natureza.

 

    Texto adaptado da Wikipedia. Conheça mais aqui.